segunda-feira, 30 de outubro de 2017

Espetinho de carne com legumes



Semana de feriado prolongado com uma receita especial de  Espetinho de carne com legumes


Ingredientes:
  • 1 pimentão amarelo
  • 2 cebolas roxas
  • 2 tomates pequenos 
  • Cubos de carne Oba Reserve Contrafilé ou Picanha
  • Sumo de 2 limões 
  • Sal e pimenta a gosto 
Modo de preparo: 
Corte os pimentões em quadrados de 3x3 cm. Fatie as cebolas e os tomates em rodelas grossas. Tempere os legumes e a carne com sal, limão e pimenta a gosto. Monte os espetinhos em sequência: carne, cebola, tomate, pimentão. Leve para assar com a churrasqueira já bem quente até que a carne fique ao ponto. 


Receita @obahortifruti pela nutricionista @renataguirau

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